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婴儿腹泻饮食要注意什么?婴儿腹泻的食疗方有哪些?[图]

2019-09-14 21:24:30来源:励志吧0次阅读

婴儿的健康是很多家长关心的问题,出现腹泻的情况有很多,婴儿的肠胃比较虚弱,有时候吃了一些食物可能会产生腹泻的情况,腹泻需要及时调理,饮食上有很多需要注意的,避免加重腹泻情况,那么婴儿腹泻饮食要注意什么?婴儿腹泻的食疗方有哪些?

1、婴儿腹泻饮食需注意

1.不要给宝宝添加新的辅食

处在添加辅食阶段的孩子如果生病,妈妈不要急于给他添加新的辅食,因为生病的宝宝消化系统功能减弱,添加新的辅食可能会引起不适。

2.以流质和半流质的食物为主

无论是大人还是孩子,生病期间都偏爱流食。如果是还没有添加辅食的宝宝,就尽可能多的喂他吃奶;添加辅食阶段的孩子除了增加喝奶外,还要加白开水和软烂的米粥;再大一点的孩子,比如我家妞这样大的,还可以适当喝一些清淡的汤增加营养。

3.怎样能预防脱水

生病期间的宝宝应增加一些新鲜果蔬,因为宝宝通常都不喜欢口服补充一体的盐水,呵呵,其实大人也不喜欢,要想让宝宝预防脱水,妈妈可以用鲜榨的果汁,比如苹果汁来代替补充液体盐,也可以做成果蔬泥给宝宝增加营养。

4.给宝宝补充有益菌群

对三岁以下的孩子,生病时可以同时适当补充有益菌群,抑制有害菌群过度繁殖,调整体内的微生态失衡,尤其是腹泻的时候,最好不要急于给孩子吃各种抗生素,采用肠道微生态疗法,更有助于恢复宝宝肠道正常菌群的生态平衡。比如多给孩子食用含有益生菌的健康食品,如酸奶、奶酪、益生菌配方奶、乳饮料、果蔬发酵饮料等。也可以给孩子适当补充一些益生菌制剂,比如益生菌,多用来预防和治疗秋冬季节儿童多发性肠道疾病。平时也可经常给宝宝服用,可以和奶粉、牛奶、果汁以及其他辅食一起冲饮,能有效增加宝宝肠道中的益生菌数量,增强婴幼儿肠道免疫力,促进宝宝健康成长。

5.做孩子喜欢的食物

宝宝生病的时候食欲都会下降,这时不要强迫孩子进食你认为有营养,而孩子不喜欢的食物,尽量满足孩子的口味,我信奉的原则就是吃就比不吃强,但要注意少食多餐,不容易消化的食物还是要少给孩子吃。

2、婴儿腹泻的食疗方

一、风寒型腹泻的食疗方

症状:宝宝大便稀薄多泡沫,色淡,臭味少,有腹鸣腹痛,或伴有发热。此型多见于秋季腹泻的早期。

食疗方:

姜茶饮:取生姜10克,茶叶3克,加水煮沸后加少许红糖,代茶饮。

糯米苍白术粥:取糯米30克,白术12克,苍术6克。先将糯米略炒一下;白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁,加入糯米煮粥食用。

二、湿热型腹泻的食疗方

症状:大便呈蛋花汤样,伴有少许黏液,发热伴舌苔厚腻。秋季腹泻以此型最多见。

食疗方:

乌梅葛根汤:取乌梅10只,葛根10克,加250毫升水,大火煮沸后改小火烧20分钟,去渣加红糖少许,分次饮用。

陈皮红枣汤:铁锅内放12只干红枣,炒成微焦,取洗净的陈皮(晒干的橘皮)10克,加入红枣和水煎15分钟,代茶饮。

三、伤食型腹泻的食疗方

症状:宝宝有腹胀、腹痛、腹泻前哭闹不安的表现,大便酸臭且有不消化奶块,食欲减退伴有口臭。此型多见于秋季腹泻伴有消化不良的宝宝。

食疗方:

苹果汤:取苹果一只洗净,连皮切碎,加250毫升水,加食盐少许,煎汤代茶饮。若宝宝超过1岁,可以吃苹果泥。

焦山楂麦芽饮:取山楂30克,炒麦芽30克,红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦,离火,加少许酒搅拌,再置火炉上炒至干,然后加200毫升水,煎煮15分钟,去渣后加入红糖再熬至沸,待温后分几次服用。

四、脾虚型腹泻的食疗方

症状:腹泻久泻不愈,宝宝面色萎黄,食欲减少,大便稀薄伴不消化块物。多见于秋季腹泻后期不愈的宝宝。

食疗方:

胡萝卜汤:取新鲜胡萝卜250克,洗净,连皮切成小块,放入锅中加水煮熟后,喝汤、吃胡萝卜。

扁豆薏米仁山药粥:取扁豆50克,山药60克,薏米仁30克,粳米50克。将扁豆炒熟,与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。

菱粉粥:取粳米50克,加水煨粥,待粳米熟时,调入菱粉30克和少许红糖,煮熟即可食用。

3、婴儿腹泻的原因

(1)感染性腹泻

感染性腹泻是因为各种不同的病菌导致的,最常见的病因就是轮状病毒,近期的诺如病毒也逐渐增多。相当部分婴儿腹泻都要归罪于它们。如果婴幼儿出现腹泻,伴随胃绞痛,呕吐和低烧,这就是肠胃炎的症状。轮状病毒肠炎典型的症状是稀水便,有时大便像蛋花汤一样。

(2)细菌感染

严重的腹泻——伴随呕吐,绞痛,血便,发烧,可能是因为细菌感染而导致的,例如大肠杆菌或者沙门氏菌。所以如果遭遇如上症状,要及时就医,体检、测便,以期找到细菌感染的症状。

(3)寄生虫

寄生虫感染也会引起腹泻。寄生虫很容易在群居环境中传播,所以好的卫生习惯——比如经常洗手——是阻止细菌传播最好的方法。

(4)抗生素

有些婴幼儿在接受抗生素治疗的中后期,会出现腹泻症状,这可能与药物有关,和医生建议一下,是否可以停用,或者更换与之相似的药物。

(5)饮食原因

奶瓶喂养的婴幼儿,如果稀释过程不当,也会引起腹泻,所以要准确把握冲泡奶粉的方法。

过多饮用果汁(特别是果汁中含有大量的山梨醇和果糖)或者加糖饮料,会搅乱婴幼儿的小肚子,引起腹泻。减少果汁的摄取量,腹泻问题会在一周左右得到缓解。

(6)牛奶过敏症

牛奶过敏症虽然不多见,但是也是导致腹泻的一个因素。如果婴幼儿易过敏,他会在喝完配方奶粉后几分钟到几个小时之内出现症状。如果你怀疑婴幼儿腹泻与奶粉有关,要及时咨询医生,及时更换。对于反复诊断痢疾的孩子,一定要考虑过敏性肠炎。

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